7 《立规矩的30个秘籍》

7 坚持与调整：如何判断一条规则是应该坚持还是应该调整？

本节目由丁香妈妈和蜻蜓FM联合播出。

大家好，我是蓝海。今天的课堂上，我就给大家讲讲，制定规则后，如何引导孩子去遵守？如果规则需要调整，应该怎么做？

嗯，有很多规则。我发现在实施过程中，遇到了一件特别尴尬的事情，类似的事情。这是什么东西？这是每个人的“计划”，对吗？

无论孩子进入小学后，我们都希望孩子制定“学习计划”。还有很多成年人，包括我，也为了减肥制定了很多“计划”。但你会发现你坚持不了。这件事就像是一张贴在墙上的“计划”。它只是贴在墙上。

对比这些之后我们会发现，在制定规则时，怎样才能让孩子遵守呢？有一件特别重要的事情必须解决。这是什么事情？正是“规则”本身，才具有存在的意义和价值。

比如，有的家长定下规则，“每晚读书30分钟”。坦白说，当我听到这个规定时，我觉得很难做到。

首先规定第一次是“每天晚上”。周六和周日呢？如果有人来到我家，我该怎么办？所以当遇到这样的情况时，我的第一反应就是这个规则“无法实现”。

第二，“每晚读书30分钟”。天啊，每天晚上读书30分钟。这意味着孩子如果去奶奶家，要到晚上八点才能回来。所以这个时候，你需要考虑一件事。你是想让他八点洗漱，八点三十分睡觉，还是需要让他八点三十分看三十分钟再睡觉？

很多时候，当父母面临这个选择时，他们可能会说：“去睡觉吧。”因此，我们看到的是，“每晚30分钟”这件事本身就让“规则”变得非常“空灵”，无法做到。

所以，建立了太多失败的规则，或者说他遵循了，但坚持了几天就放弃了。发生了什么？除了我刚才提到的时间限制之外，还会和孩子的年龄段有关。

如果你要求六岁以上的孩子完成阅读，其实你唯一要考虑的是：你给他足够的时间，他是否能够自己阅读？

但是，对于六岁之前的孩子，尤其是两三岁的孩子。事实上，你限制了谁的时间，你就限制了爸爸妈妈的时间。因为他自己可能看不到，他需要你的陪伴。你有时间吗？

所以，当我们制定这个规则时，我们考虑的不仅仅是孩子，还有陪伴他的人。

所以，当这些规则不是根据生活习惯制定的时候，我不建议大家使用“每天”。你所说的“生活习惯”是什么意思？比如吃饭、睡觉、洗手、讲卫生、讲安全，都是他每天要做的事情。但像运动、读书、画画这样的事情并不是生活的“习惯”，而是“生活习惯”之外的东西。

当你用“天天”去要求的时候，我基本可以判断95%的家庭都做不到。

所以，每个人在制定规则的时候，首先要分清“二”：哪些是他在生活中无论做什么都会遇到的事情；哪些是他在生活中无论做什么都会遇到的事情；哪些是额外的。然后，如果您遇到类似的额外情况，请确保不要执行“每天”请求，因为您将无法执行此操作。

那么，第二步，我们需要考虑的是：在制定这个规则的时候，孩子和家长的配合程度能够达到吗？

第三，大家需要明白的是，我们制定的规则对于这个孩子来说执行起来是容易还是困难。

当你的孩子做不到的时候，你需要提醒他、鼓励他。

例如，您希望您的孩子每晚读20分钟书。当他看10 分钟时，你是否告诉他：“你已经看了10 分钟了”或者：“哇，你还有10 分钟看完。”哪一个更好？怎样激励孩子呢？显然是第二种，“你还有10分钟读完”。

我们也建议在提醒和鼓励孩子的时候，让他们看看自己距离终点还有多远。在这种情况下，是可以做到的。

举个例子，就像一个成年人一样，你绕圈跑。当你跑到第9圈的时候，你想放弃了。如果有人告诉你：“你只剩一圈了”，你一定能跑完，对吧？

所以，当孩子做不到的时候，家长的提醒和鼓励就显得尤为重要。

第三就是父母的坚持。这是千古不变的话题。这就是父母如何坚持，以及他们如何能够坚持。这件事本身就是一件非常非常重要的事情，我们必须共同努力！

好了，既然我们讲完了如何帮助孩子遵守规则以及如何调整规则，就这样吧。

其实核心点就在于规则制定的合理性，而制定这个规则的时候我们要考虑：孩子本身、他的能力、时间；以及父母或其他家庭成员点的匹配时间。

第二，当孩子不能遵守规则时，家长要多提醒、鼓励，做好榜样。同时，我们也要给孩子及时的反馈。

如果想要培养孩子的规则意识，一个很好的方法就是制定家庭规则，让全家人都遵守。

那么，可以为家庭制定哪些规则呢？如何实施？

下一堂课，我将和大家一起学习制定家庭规则的秘诀。

今天的课程就到此结束。下一课见。

感谢大家收听《超级育儿师：和兰海说成长》，这是我们共同打造的一系列规则意识课程。下次见。