2022年魔力宝贝旅人食谱配方大全一览

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1.杂鱼汤：草鱼2条，竹鱼1条，酱油1条，砂锅，30%火力接近20%火力

2.蛋炒饭：米2袋，鸡蛋1个，食用油1瓶，炒锅，20%火力接近10%火力

3.蜂蜜黄油烤鸡：2只鸡，1块糖，1块黄油，烤盘，中间40%热

4.海鲜汤：三文鱼1条，虾1条，螃蟹1条，草鱼1条，砂锅，热值中等

5、红烧肉：猪肉2块，酱油1份，糖1份，砂锅，20%火力接近30%火力

6、红烧鱼：草鱼1条，糖1份，酱油1份，食用油1份，砂锅，热值中间

7.黄油烤虾：3只虾，1份黄油，烤盘，30%热量至接近20%热量

8.鸡汤：鸡腿2只，青菜1份，酱油1份，砂锅，30%火与40%火的交界处

9. 烤鹿肉：鹿肉2份，酱油1份，食用油1份，烤盘，40%热

10、烤羊排：羊排2块，酱油1块，黄油1块，烤盘，40%火

11、辣子鸡：鸡腿2只，辣椒1份，食油1份，砂锅，30%热40%热结

12、蜜汁叉烧肉：猪肉2份，酱油1份，糖1份，烤盘，30%热度，40%热结

13.排骨汤：猪肉2份，蔬菜1份，酱油1份，砂锅，30%热40%热结

14、清汤面：小麦3份，食油1份，砂锅，10%火与20%火交界处

15.炸薯条：土豆3个，食用油1个，炒锅，20%火

16、水煮肉：猪肉1份，青菜1份，辣椒1份，食用油1份，砂锅，20%至10%火力

17、水煮鱼：草鱼1条，青菜1份，辣椒1个，食用油1个，砂锅，20%至10%火力

18.糖醋肉：猪肉1份，醋1份，糖1份，食用油1份，炒锅，40%至30%热

19.甜牛奶：3份牛奶，1份糖，蒸锅，10%至20%热

20、小酥肉：猪肉1份，鸡蛋1个，小麦1份，酱油1份，砂锅，火力30%至20%

21.鸭汤：鸭腿2个，菜1个，酱油1个，砂锅，热值中间

22、羊肉汤：羊肉2块，青菜1份，酱油1份，砂锅，中火40%

23、杂鱼汤：草鱼2条，竹鱼1条，酱油1条，砂锅，30%火力和接近20%火力

24、炒醋肉：猪肉1份，鸡蛋1个，小麦1份，醋1份，炒锅，30%热量至20%热量，即热值偏中心偏右一点。

25、炸鸡排：鸡腿2个，小麦1个，食油1个，炒锅，中热值

26、炸虾排：虾2只，小麦1粒，食油1粒，炒锅，中热值

27. 炸猪排：猪肉2块，小麦1块，食用油1块，炒锅，中热值

28、鳗鱼鸡蛋汤：鳗鱼2条，鸡蛋1个，酱油1瓶，蒸锅，40%左右的火即将结束

29、怪味蘑菇：松茸1朵，牛奶1份，羊肉1份，辣椒1个，砂锅，40%火

30、辣椒炒肉：猪肉2块，辣椒1条，食油1个，炒锅，10%热

31、牛肉炒饭蛋包：鸡蛋2个，牛奶1份，黄油1份，炒锅，10%火力，接近20%火力

32、干炒牛肉河：米3块，食油1份，蒸锅，中热值

33、牛肉面：小麦4块，砂锅，30%火

34、鸭寿司：米饭4份，蒸锅，热值中间

35、鸭炒河粉：米3份，食油1份，蒸锅，热值中间

36、瘦肉炒牛肉：米3份，食油1份，蒸锅，热值中间

37、铜锣烧：小麦1份，鸡蛋1份，牛奶1份，食用油1份，炒锅，20%火力接近10%火力

38、烤全羊：羊肉3份，食用油1份，烤盘，30%火与40%火交界处

39. 肉酱面：4份小麦，砂锅，20%热量

40、鹿肉炒年糕：米1份，小麦1份，糖1份，蒸锅，中热值

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