虎妈，我真的要疯了
“虎妈，我真的要疯了。
从暑假开始，儿子几乎每天都在刷手机。
起初我以为孩子上学压力会很大，放假的时候玩一会儿放松一下也无妨。
但一个月过去了，他似乎上瘾了，玩个不停。
甚至有一次，我清早醒来，看到孩子的房间里发出明亮的灯光。 当我打开门时，我发现我还在看视频。
昨天我实在看不下去了，就抢了他的手机，说要没收。
没想到这小子竟然转身爬上阳台窗户，威胁我不归还手机就跳楼……”
说实话，寒暑假期间我时不时就看到类似的询问。
看完英国插画家约翰的一组图片，你或许对手机给孩子带来的危险有了更清晰的认识。
短视频
严重损害孩子大脑
在家庭教育纪录片节目《放学后》中，有这样一个场景：
一个名叫优优的小女孩，每天放学回家第一件事就是拿起手机看短视频。
刚开始的时候，Yoyo 还可以有控制地打球。
但渐渐地，她沉迷于网络世界而无法自拔。 为了看手机，她在沙发上坐了两个小时，连厕所都没去。
而一旦离开了电子产品，她就仿佛变了一个人，一副无精打采的样子，对什么都提不起兴趣。
镜头下的Yoyo正是无数沉迷于垃圾快乐的孩子的真实写照：
打开书不到10分钟，我就感觉手痒痒，想玩手机，持续了好几个小时；
当我遇到不知道怎么解的题时，我就想着看一会儿视频，可是不知不觉，半夜的时候，我的作业本还是空的……
美国国立卫生研究院的一项研究表明：
每天看屏幕超过两个小时的孩子在思维和语言测试中得分较低。
每天使用电子屏幕超过7小时的儿童，大脑皮层明显变薄。
这也意味着：
经常玩手机的孩子大脑会变得迟钝，甚至逐渐丧失深入思考的能力。
一根网线、一部手机、一屏永远看不完的短视频，确实可以让孩子在短时间内享受到无尽的快乐。
但同时，它们又像廉价的毒药，让我们的孩子在幸福中一点点沉沦、堕落。
电子游戏
流动性正在杀死儿童。
美国西点军校22条校规中，有一条就是“立即行动”。
然而电子游戏的出现却以压倒性的力量扼杀了很多孩子的行动能力。
日本电视台曾经采访过一位名叫泷泽健一的游戏迷，他在高中一年级时就沉迷于游戏。
后来甚至发展到每天不吃不喝不睡觉就玩20多个小时。
天冷了，他想关窗，却无法从电脑前站起来，因为他正在和网友玩游戏；
屋子里一片狼藉，他想收拾一下，但一想到下一场比赛就要开始了，他很快就放弃了这个想法，任由垃圾堆积起来……
这样的日子一直持续到他27岁。
孩子一生中最美好的10年，因为游戏而停止。
泷泽健一的故事绝非独一无二。
去年9月，中国计量大学校长徐江荣在开学典礼上告诫新生：
网络游戏是校园里最大的毒品，每年被取消学籍的孩子90%都是因为游戏。
这些孩子努力学习了十年，却因为沉迷于游戏而浪费了青春。 实在是令人难过。
垃圾快乐之所以可怕，是因为它总是在不知不觉中麻痹孩子的神经，摧毁孩子的意志力。
最终，一个原本前途光明的孩子，成了被命运蹂躏却无力反抗的“囚徒”。
碎片信息
让孩子的阅读能力不断恶化
作家王蒙曾将现代互联网培养出来的读者称为“浏览器”：
在他看来，“浏览器”每天敲键盘、点鼠标，一分钟就能涉足15个领域。 他们可以阅读流行笑话和名人八卦。
看似什么都知道，但仔细一看，却只是肤浅，吞噬一切。
今天很多孩子也是如此。
我最好的朋友，一位重点中学的班主任，曾向我抱怨：
现在的孩子已经习惯了接受快餐式的信息，迷失在浩瀚的碎片信息海洋中，逐渐丧失了深度阅读的能力。
让他们读一篇5000字左右的小故事，大家都嚷嚷：“太长了，我不想看”；
如果你想让他们安静地坐下来，逐字逐句地阅读一本名著，那是不可能的任务。
闺蜜的话让我想起了之前看过的一组对比图：
有些人沉迷于碎片化的信息。 最终，他们不仅没能提升人生高度，反而将自己困在信息茧中；
但有的人却忍住了脾气，努力读书，把阅读文字变成了自己的一步。
最后，他被送到了更高的平台。
在信息超载的时代，我们的孩子获取信息的渠道不是太少，而是太多。
当无数信息争夺他们的注意力时，如何“碎片化”并培养专注阅读的习惯，成为他们需要应对的现实挑战。
社交媒体
摧毁孩子自尊心的暗器
纪录片《监控资本主义：智能陷阱》中，有一个女孩给我留下了深刻的印象：
和所有青春期的孩子一样，她渴望得到别人的关注和关爱。
因此，她经常在社交媒体上发布自己的自拍照。
每次发布新照片时都会刷新。
当看到只有几个点赞的时候，女孩失望之极，果断删除了照片。
后来，她摆出了更夸张的姿势，使用了更厚的滤镜，并对照片进行了重新修饰。 这一次，她真的得到了很多好评。
可还没等她高兴几秒，她的面前就出现了一条恶毒的评论：
“你的耳朵可以再大一点吗？”
这一刻，女孩的好心情彻底被破坏了。 她惊慌失措地用头发捂住耳朵，走到镜子前，因为自己“丑”的耳朵流下了眼泪。
截至 2021 年，美国卫生机构统计数据发现：
每天花在社交媒体上超过三个小时的青少年面临着双倍的身心健康风险，患抑郁症和焦虑症等精神疾病的可能性是其他孩子的两倍左右。
社交软件对于儿童，尤其是青少年来说就像潘多拉魔盒。
他们只看到精美的照片、奢华的生活、完美的外表……
但他们却忽略了，光鲜亮丽的外表背后，是无休无止的攀比。 一旦沉迷其中，留给你的只有深深的自卑和痛苦。
负面情绪在网络上蔓延
比病毒还可怕
还记得去年夏天直播自杀的18岁女孩伊娜吗？
两年前，伊娜在一款游戏中把自己的ID改成了“拿不到金头就自杀”。 所谓“金头”，就是游戏中排名前十的玩家获得的奖励。
但直到赛季结束，伊娜都没能拿到“金头”。
随后，伊娜加入了一个游戏相关的群聊。
一群成员认出她后，嘲笑她说想自杀却没有采取行动。 他们还给她起了“金头姐姐”的绰号。
没想到这一举动引起了千层浪，越来越多的会员加入了这场网络欺凌的狂欢。
他通过攻击、侮辱伊娜来发泄累积的负面情绪。
最终，伊娜无法忍受屈辱，从自家屋顶跳下。
（一奈直播跳楼最后一幕）
悲剧发生后，其中一名网络霸凌者接受了媒体采访。
她告诉记者，起初她并没有意识到这是言语暴力。
“如果在网上看到太多的暴力言论，很容易让人模糊底线。以前我没那么容易激动，但我每天都会在网上附和别人的咒骂，也会说伤人的话。”随意。”
对此，解放军总医院心理专家石宇解释道：网络的匿名性和网民的从众心理，让负面情绪像病毒一样蔓延、蔓延。
对于自控力不够的孩子尤其如此。
在这样的环境下，没有人知道我们的成瘾孩子会是下一个加害者还是下一个受害者。
在对《我与地坛》的评论中，有读者写下了发人深省的一句话：
“在一个夏天，当一个人十三、十四岁的时候，他在路上捡到了一把真枪。
由于他年少无知，天不怕地不怕，他扣动了扳机，没有造成任何人死伤。
他以为自己开了一枪。 后来，当他三十岁或者更大的时候，他走在路上，听到身后隐约有风声。 他停了下来，转身，子弹击中了他的眉心。 ”
所谓“枪”，其实就是孩子在年少无知时走错了路、做出了错误的选择、放任自流的坏习惯。
等他们意识到的时候，子弹已经击中了他们的眉心，但已经来不及了。
因此，作为父母，我们千万不能高估孩子的自制力，更不能低估无孔不入的垃圾快乐对这一代孩子的侵蚀。
为了保护孩子免受伤害，家长必须守住这两个“门”：
前段时间手机宝书网，在山东济南，一位考入北大的学者在分享自己的经历时这样说道：
“你无法控制孩子玩手机，但老师和家长仍然可以通过爱护手机来提供帮助。”
网络世界丰富多彩，远比枯燥的书籍和练习更有吸引力。 如果你指望孩子有意识，他们只会沉迷其中，一步步沉沦。
因此，乔布斯从来不让孩子在家使用iPad；
比尔·盖茨对孩子的要求是，14岁之前不准碰手机、不准玩游戏。
从来没有天生有意识的孩子，只有长期监督他们的父母。
同时，家长也要自我约束。
首先克制住玩手机的欲望，孩子才能在父母严格自律的影响下学会自律。
